内容简介
穿越高武世界，没有金手指，没有惊人天赋，更没有显赫家世。
潘安侥幸活到了三十多岁。
但留下了太多遗憾。
满身创伤的残躯，产生隔阂的女儿，被族群监禁的精灵妻子。
幸好，在这时系统激活了。
就是这系统，好像有点不对劲。
他才三十多，把他当做百岁老人来训练什么意思？
【作为百岁老人，拼搏需要循序渐进，请先将心率提升到八十】
【任务奖励：熔炉呼吸法】
【心率上来了，再练一套养生太极拳吧】
【任务奖励：真龙血脉】
……
当精灵巨变。
上位叛贼要处死监禁妻子之时。
潘安一拳打穿精灵母树。
“老婆别怕，我来接你了。”
